頭痛の原因は？こめかみがズキズキするのはなぜ？

片側のこめかみが
脈打つように、痛い！

こめかみがズキズキする頭痛。
そんな頭痛に悩まされていませんか？

実は、私もそうなんです。

アラフォーの女性は特に多い、この頭痛。
もしかしたら、私と同じ病気かもしれません。

頭痛に悩んでいる人は、まず
症状をチェックしてみてください。

その頭痛はどんな感じでしょうか？

こめかみが痛い頭痛の症状

あなたの頭痛の症状は、
こんな感じではありませんか？

• 片側のこめかみが、脈打つように痛い
• 吐き気を伴う
• 光がまぶしく感じる
• 音に敏感になる
• 定期的に頭痛がする（月１など）
• めまいがする
• 頭をアイスノンなどで冷やすと、多少は楽になる
• 暗いところにいきたい

頭痛の原因や症状はさまざまです。

もしかしたら、非常に重い病気が
隠れていたりします。

何かの病気の前兆となることも多いです。
自己判断は禁物です。

しかし、こんな症状があったら、
私と同じ頭痛かもしれません。

私は、アラフォーになりますが、
30代の半ばの頃に、このような頭痛を
はじめて発症しました。

病院へ行き、検査をしてもらったのですが、
特に脳などに、異常はみられませんでした。

そして、診断された結果は、
偏頭痛でしょう。ということです。

それ以降、偏頭痛とのお付き合いをしています。

私の場合、だいたい月１回くらいの
ペースで、やってきます。

そして、短いときで半日、長いと２日間
頭の痛みと格闘します。

私の場合は、激しい吐き気を伴うので
それが、かなり辛いです。

偏頭痛の特徴

偏頭痛の特徴をみてみると、

• 圧倒的に女性が多い
• 定期的に痛みがやってくる
• 頭痛の前触れのようなものがある

他の頭痛と一番大きく違うのは
前触れがでるケースが多いことです。

こんな前触れがないでしょうか？

雑誌や新聞を読んでいると
目の前がチカチカする。

なんとなく、視野がおかしい。

偏頭痛の20％の人が、このような
症状を訴えます。

そして、多くの人が、頭痛の前に、体調の変化を感じます。

• イライラする
• お腹がへりやすい
• あくびがでる
• 体がむくむ
• 筋肉がこわばった感じがする
• 甘いものが無性に食べたくなる

そして、そのあとに、頭痛がやってくるのです。

私も、目が疲れてチカチカしてくると、
そろそろ頭痛がでてきそうだ。
とわかります。

偏頭痛の原因

偏頭痛は、頭部の血管が
拡張されることによって、引き起こされます。

血管がひろがり、炎症を起こしてしまい
痛みが発生してしまうのです。

その原因はハッキリとはしていませんが、
いまのところ、血管と神経説が有力です。

血管

血液中のセロトニンという脳内物質の
量が増えると、いったん血管が縮小される。
しかし、そのあと血管が拡張される。

セロトニンの分泌異常によって、
引き起こされるという説です。

神経

神経細胞の活動異常により、
痛みが引き起こされる説。

脳神経の三叉（さんさ）神経が、
ストレスなどを引き金として、
痛み物質を発生させたり、血管を拡張させる。

この２つの説が有力ですが、
原因はハッキリとしない偏頭痛です。

人によっては
食べ物や気候が、引き金になり
起こることもあります。

チョコレート、赤ワイン、チーズなどが
原因となる場合があります。

そして、なぜ、男性よりも女性に多いのか？

女性のホルモン分泌が
関与しているのでは？という説が有力です。

偏頭痛の場合は、血管が拡張しているので
温めるのは禁物です。

血管がよけいに広がってしまいます。

私の場合は、アイスノンなどで頭を冷やすと
頭痛が楽になるのは、理にかなっていたわけです。

頭痛の病院は何科？

しつこいようですが、頭痛には
重大な病気が隠れていることが多いです。

自己診断はよくありません。

しかし、私と同じような頭痛は
偏頭痛の可能性が、かなり高いはずです。

その場合は、病院は何科へ行くのがいいのでしょう？

最近は、頭痛を専門にみてくれる
お医者様も増えています。

じつは、日本人の約8%もの人が、
偏頭痛に悩まされているそうです。

頭痛外来という、頭痛を専門に診てくれる
病院も増えています。

頭痛外来は、

• 脳神経内科
• 脳神経外科
• 内科
• ペインクリニック

これらの科のなかにあるはずです。

総合病院のなかに、頭痛外来を設けている
ところも多いのです。

インターネットで、頭痛外来という言葉で、
検索すると、見つけやすいはずです。

もし、近くに頭痛外来が見つからない場合は、
脳神経内科を尋ねてみてください。

片側のこめかみが、ズキズキと痛いのは
偏頭痛の可能性があります。

しかし、頭痛には、偏頭痛以外にも
たくさんの種類があります。

医者に診てもらう前に、自分の頭痛の
症状をきちんと把握して、メモしておくと
正しい診断がうけやすくなります。

• 頭痛がいつ起こるのか？
• 頭痛はいつくらいから始まったのか？
• どんな痛みがあるのか？
• 頭のどこが痛いのか？
• 頭痛が起きる前の食生活はどうか？
• 頭痛以外の体の状態はどうか？

頭痛が去ってしまうと、これらは忘れてしまいがちです。

これらの症状を、きちんとメモして、
病院へ行く事をおススメします。