*

フレンチトーストとパンケーキどちらが太りやすい?

公開日: : 最終更新日:2015/08/21 たべもの , ,

朝食は和食派ですか?
それとも洋食派ですか?

洋食派のなかでは
フレンチトーストパンケーキ
特に女性に人気あります。

でも、ふたつとも太りそうなイメージです。
果たしてどちらが太るのか比べてみました。

フレンチトーストとパンケーキのカロリー比較

ロイヤルホストに朝食メニューとして
フレンチトーストもパンケーキもあったので
お店のなかでカロリー対決してみましょう。

フレンチトースト2種のフルーツ添え 460kcal
ブリオッシュのフレンチトースト   414kcal

パンケーキ 2種のフルーツ添え   643kcal
モーニングパンケーキ        598kcal

パンケーキ

Photo by (c)Tomo.Yun URL(http://www.yunphoto.net)

写真はお店とは関係ありません。

パンケーキのほうがフレンチトーストより
カロリーをみると断然高いです。

じゃあ、デニーズを見てみましょう。

自家製フレンチトースト       670kcal

フレンチトースト

写真はお店とは関係ありません。

おやおや、ここのフレンチトーストは
ロイヤルホストさんの1番カロリーが高かった
2種のフルーツ添えパンケーキより
カロリーが高いですね。

ヘルシーそうなイメージの
スターバックスの朝食はどうでしょう?

スポンサードリンク

バナナとくるみのパンケーキという、おいしそうなメニューがあります。

バナナとくるみのパンケーキ    341kcal

お!ここのパンケーキは一番カロリーが低いです。
ヘルシーなイメージを裏切らない低カロリーです。

星之珈琲は、スフレパンケーキという
ふわふわで、おいしいパンケーキが、超有名ですよね。

これなんて、カロリーが高そうなイメージが!

スフレパンケーキ1枚        338.7Kcal
スフレパンケーキ2枚        677.4Kcal

ただし、バターやメープルシロップは、カロリーに一切含まれていません。

スフレパンケーキ2枚食べると、デニーズさんの
自家製フレンチトーストと、ほぼ同カロリーになります。

フレンチトーストとパンケーキ、どちらを選びますか

お店により、パンケーキ、フレンチトーストの大きさや
作り方もちがうため、かなりの幅がでた結果となりました。

一番低いカロリーは、スターバックスの
バナナとくるみのパンケーキの341kcal

星之珈琲のスフレパンケーキを1枚だけ
何も付けずに食べても、カロリーは抑えられそうです。

一番カロリーが高いのはデニーズの、
自家製フレンチトースト670kcalです。

星之珈琲のスフレパンケーキを2枚食べると
一番カロリーは高くなります。

最終的には、フレンチトーストとパンケーキは
ほぼ互角というところでしょうか。

どちらを選んでも、量を多く食べ過ぎたり
バターやシロップを、たっぷり塗って食べると
あっという間に、カロリーは高くなります。

カロリーが気になるひとならば
お家で、砂糖や油、バターの量などを調整して
手作りのパンケーキやフレンチトーストを
食べるのが一番みたいです。

なんだか、予想通りの結果になってしまいました。

関連記事

こちらもどうぞ!

かしわ餅

柏餅の葉っぱは何?食べられる?意味はあるの?

端午(たんご)の節句に欠かせない柏餅。 団子(だんご)の節句 昔は、そう信じておりました

記事を読む

焼き芋

焼き芋のカロリーが高いのはウソ?ホント?ダイエット効果は?

秋の定番のおやつ、焼き芋。 焼き芋は、めちゃくちゃ、カロリー高いらしい。 いやいや、ダイ

記事を読む

腹痛の男

賞味期限と消費期限の違いは?食べても大丈夫?

賞味期限が過ぎた食べ物。 どうしてますか? ゴミ箱に直行ですか? いやいや、過ぎても、

記事を読む

ジップロックに入れた肉まん

肉まんの冷凍保存の方法は?期間はどれくらい?

手作りの肉まんに、はまってしまい、 大量に肉まんが、できてしまいました。 この肉まんを

記事を読む

チーズフォンデュ

チーズフォンデュ チーズの種類!この2つは外せない?

寒い冬に鍋もいいけど、 チーズフォンデュも体が暖まりそうです。 友達を呼んで、ホームパーティ

記事を読む

京都

京都でわらび餅を食べたい!本物のポイントは?お店は?

京都で、おいしーい、 わらび餅を食べたーい!!! 古都の雰囲気のなかで わらび餅をいた

記事を読む

冷蔵庫

おからは冷凍保存できるの?解凍方法や賞味期限は?

突然の質問ですが、 豆腐を冷凍したことありますか? 経験者は知っていますよね。 豆腐を

記事を読む

カラフルチョコ

チョコレートのカロリーを比較!工夫で低カロリーになる?

太るお菓子の代表として あげられるチョコレート。 実際に、どれくらい太りやすいのか? カロ

記事を読む

ホテルのケーキバイキング

和菓子と洋菓子どっちが健康によい?カロリーだけじゃない!

和菓子と洋菓子の違いを聞かれたら、 どう答えますか? 和菓子は、日本古来のお菓子。 洋菓子

記事を読む

肉まん

肉まんのカロリーを比較!ワーストは?コンビニ?551?

寒くなり始めると、めちゃくちゃ 食べたくなる食べ物。 その名は肉まん! コンビニのレジ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

テレビのスクリーンを観る女性
amazonビデオで何を見る?プライムの無料でエンジョイ!

先日、アマゾンのタブレットfire HD8を手に入れました。 タブレ

タブレット
amazonタブレットのfireは買い?年配の方にこそオススメ!

先日、アマゾンでついにタブレットを買いました。 ハイテク機器どこ

ハワイ
ハワイ旅行の安い時期は?2つのファクターと重要ポイント!

すっかりハワイへはまってしまい、リピートしたい! そう思うのはあなた

JAL スカイスィート
JALのビジネスクラス搭乗記!NY便に乗ってみた感想は?

長時間の飛行機での移動。長距離の国際線。 乗ってみたいのはビジネスク

ジェラートピケ福袋ジェラートピケ福袋ー外袋
ジェラートピケの福袋2018年!リピーターにもオススメできる?

毎年楽しみにしている女性が多い ジェラートピケの福袋 2018

→もっと見る

PAGE TOP ↑