フレンチトーストとパンケーキどちらが太りやすい？
朝食は和食派ですか？
それとも洋食派ですか？
洋食派のなかでは
フレンチトーストとパンケーキは
特に女性に人気あります。
でも、ふたつとも太りそうなイメージです。
果たしてどちらが太るのか比べてみました。
フレンチトーストとパンケーキのカロリー比較
ロイヤルホストに朝食メニューとして
フレンチトーストもパンケーキもあったので
お店のなかでカロリー対決してみましょう。
フレンチトースト２種のフルーツ添え 460kcal
ブリオッシュのフレンチトースト 414kcal
パンケーキ ２種のフルーツ添え 643kcal
モーニングパンケーキ 598kcal
Photo by (c)Tomo.Yun URL(http://www.yunphoto.net)
写真はお店とは関係ありません。
パンケーキのほうがフレンチトーストより
カロリーをみると断然高いです。
じゃあ、デニーズを見てみましょう。
自家製フレンチトースト 670kcal
写真はお店とは関係ありません。
おやおや、ここのフレンチトーストは
ロイヤルホストさんの１番カロリーが高かった
２種のフルーツ添えパンケーキより
カロリーが高いですね。
ヘルシーそうなイメージの
スターバックスの朝食はどうでしょう？
スポンサードリンク
バナナとくるみのパンケーキという、おいしそうなメニューがあります。
バナナとくるみのパンケーキ 341kcal
お！ここのパンケーキは一番カロリーが低いです。
ヘルシーなイメージを裏切らない低カロリーです。
星之珈琲は、スフレパンケーキという
ふわふわで、おいしいパンケーキが、超有名ですよね。
これなんて、カロリーが高そうなイメージが！
スフレパンケーキ1枚 338.7Kcal
スフレパンケーキ2枚 677.4Kcal
ただし、バターやメープルシロップは、カロリーに一切含まれていません。
スフレパンケーキ２枚食べると、デニーズさんの
自家製フレンチトーストと、ほぼ同カロリーになります。
フレンチトーストとパンケーキ、どちらを選びますか
お店により、パンケーキ、フレンチトーストの大きさや
作り方もちがうため、かなりの幅がでた結果となりました。
一番低いカロリーは、スターバックスの
バナナとくるみのパンケーキの341kcal
星之珈琲のスフレパンケーキを１枚だけ
何も付けずに食べても、カロリーは抑えられそうです。
一番カロリーが高いのはデニーズの、
自家製フレンチトースト670kcalです。
星之珈琲のスフレパンケーキを２枚食べると
一番カロリーは高くなります。
最終的には、フレンチトーストとパンケーキは
ほぼ互角というところでしょうか。
どちらを選んでも、量を多く食べ過ぎたり
バターやシロップを、たっぷり塗って食べると
あっという間に、カロリーは高くなります。
カロリーが気になるひとならば
お家で、砂糖や油、バターの量などを調整して
手作りのパンケーキやフレンチトーストを
食べるのが一番みたいです。
なんだか、予想通りの結果になってしまいました。
関連記事
こちらもどうぞ！
-
-
わらび餅のカロリーに驚きの真実！ダイエットには注意？
わらび餅は、夏には嬉しいおやつですよね。 ぷるーんとした食感は、喉越しもよくて いくらでも食
-
-
クッキーレシピ 超簡単だけど250ドルの価値がアリ！
250ドルの価値のある クッキーレシピ知っていますか？ 知らない人のために、簡単に紹介しますね。
-
-
おからは冷凍保存できるの？解凍方法や賞味期限は？
突然の質問ですが、 豆腐を冷凍したことありますか？ 経験者は知っていますよね。 豆腐を
-
-
パスタのカロリー！カルボナーラは高い？低いのは？
パスタはカロリーが高そうですよね。 うどんやそばと比べると ハイカロリーなメニューのような気
-
-
パスタ！イタリアでは１万種類？合うソースは？
年齢がバレそうですが、私が小学生のころは パスタなんて言葉はなく、すべてが、スパゲッティでした。
-
-
熟成肉にアメリカンステーキの底力を感じた
ハワイの、ウルフギャングという、レストランで 出会った、エイジング・ビーフ・ステーキとやら。 あ
-
-
焼き芋のカロリーが高いのはウソ？ホント？ダイエット効果は？
秋の定番のおやつ、焼き芋。 焼き芋は、めちゃくちゃ、カロリー高いらしい。 いやいや、ダイ
-
-
賞味期限と消費期限の違いは？食べても大丈夫？
賞味期限が過ぎた食べ物。 どうしてますか？ ゴミ箱に直行ですか？ いやいや、過ぎても、
-
-
スタバの裏メニュー！カロリーが超高いのはコレ！
スタバの裏メニューて聞いたことあります？ スターバックス・ファンなら当然知ってますよね。
-
-
ステーキの焼き方！フライパンで上手に焼くコツは？
今夜はステーキ！ 贅沢は、ステーキだわ。 なんて、おやじギャグも 決まったところですが、
- PREV
- 北海道のおみやげラインナップ
- NEXT
- 精霊流しと灯籠流しはどう違う？長崎では？
